TRÄNINGSVÄRK!?
Jag har lite träningsvärk efter min träning, så tänkte lägga mig på spikmattan nu för att försöka lindra min smärta i ryggen! Jag brukar lägga mig på spikmattan när jag har träningsvärk och det brukar hjälpa.
Varför är en spikmatta bra?
Spikmattan har flera effekter som mestadels kan kopplas till den ökade blodcirkulationen som precis som vid träning, uppstår när du ligger på spikmattan. Spikmattan är bra mot träningsvärk, gör dig mindre stressad (perfekt för dig som behöver en snabb återhämtning och ny energi), du blir effektivare när du arbetar. En annan fördel med spikmattan är att ämnen i blodet som ger lycka, avslappning och energi frigörs.
Testa det om ni har ont någonstans eller bara behöver slappna av!
MALCKENS
Jag älskar min spikmatta. Jag blir så däckad när jag ligger på den, och smärtan i ryggen försvinner om än tillfälligt.